Что приводит к дефициту магния?
Магний расходуется нашим организмом при протекании различных внутренних процессов, на которые влияние оказывают в дополнение и внешние факторы. Очень важно знать, что к магниевому дефициту приводит, во-первых, чрезмерное потребление кальция, во-вторых, таблетки и капсулы, содержащие магний, не усваиваются на 100% (в то время как вы думаете, что с их помощью вы устраните полностью дефицит магния), в-третьих, помимо внутренних процессов магний "сжирают" в неимоверных количествах следующие факторы:
- мочегонные средства,
- обильное потоотделение,
- диарея,
- мука высшего сорта (белая),
- сладкие газированные напитки (кола и пепси в особенности),
- хирургические операции,
- любые болезненные ощущения,
- высокий уровень холестерина,
- высокий уровень жиров.
- кофеин,
- активная умственная деятельность,
- стресс (эмоциональный или физический),
- диеты с высоким содержанием белка, натрия (соли), углеводов,
- сахар рафинированный,
- разного рода лекарства,
- алкоголь,
- табачные изделия.
Каждый из этих факторов ведет к сильнейшему расходованию магния и необходимости его пополнения. Чем больше эти факторы имеют место быть в вашей жизни, тем выше ваши потребности магния в организме. Невозможно устранить дефицит магния в организме, если принимать только магний-содержащие препараты и при этом не брать во внимание вышеперечисленные факторы. Иначе это будет замкнутый круг.

Берегите себя и своих близких!

Заказать магний в удобной для усвоения форме можно на нашем сайте.
Made on
Tilda